糖質制限、炭水化物制限が流行であり、炭水化物制限を用いたダイエットを経験した方も多いかもしれません。炭水化物は減らしすぎても増やしすぎても、健康にはよくないという論文が発表されました。
今回は「炭水化物摂取率と死亡率」です。
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Sakamaki-ism
糖質制限、炭水化物制限が流行であり、炭水化物制限を用いたダイエットを経験した方も多いかもしれません。炭水化物は減らしすぎても増やしすぎても、健康にはよくないという論文が発表されました。
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